「鈣」是骨骼主要組成材料-骨骼容納人體 99％鈣的存儲量，而人體骨骼中的鈣可以充當維持血液中鈣水平的儲存槽，連帶的神經和肌肉必要物件之一，根據「全球飲食鈣質攝取地圖-Calcium Map」2017年公布，台灣成年人的鈣質攝取量在全球平均排名略低，平均攝取量僅578mg，位於「缺鈣警戒區」。

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     數據呈現意味著大家普遍對於「補鈣」重要性不甚了了，下列艾銳博整理出簡單明瞭的圖文說明，幫大家提升醫療性知識；提前認識自己的身體，預防勝於治療喔。

大小病不斷，竟是缺鈣惹的禍?

缺鈣會引起?

補鈣三秘訣

食補不夠 鈣片來湊

當鈣質碰上益生質

鈣速益

參考資料:https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29026938/
參考資料: https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=634&pid=1196