Hi 大家好 ! 去年看著各國疫情發展迅速及嚴重，身在台灣的我們提前部屬、提高緊戒守護家園不怕一萬只怕萬一，直到今年正準備放下緊戒心的同時、疫情快速滲入全台，人民開始緊張、害怕、焦慮，最擔心的莫過於自己萬一染疫了我的家人怎麼辦? 而在防疫這段期間最好的防護 #口罩 #酒精 #居家 #提升免疫力

 

 

如何提升免疫力之鈣速益飲 三大優點 

 

一，鈣質

 

         人體內含有多種礦物質，其中以鈣的含量最高，體內99%的鈣儲存於骨骼及牙齒餘存的鈣則於血液中，有助血液凝固，協助心臟肌肉收縮等功用。

鈣的種類常見分為6種，鈣速益飲取用於檸檬酸鈣；檸檬酸的「鈣鹽」是一種常見的食物添加劑，其常用作鈣營養補充劑，在鈣元素中檸檬酸鈣的質量為21%、吸收率為35%。
(貼心小提醒: 衛生福利部建議國人每日攝取的元素鈣約1000毫克)

     

二，維生素D3

 

        單純補鈣的成效不高，沒有足夠的維他命D人體無法産生足夠的合成鈣；以鈣速益飲來說，它含有 400 IU 的維生素 D3 ，而人體一天需要含量為 2000 IU，除了額外補充還可透過日曬的方式由人體自行生成維生素D，身體有充足的維生素D才可以幫助鈣質在小腸吸收，也會促使腎臟將鈣質回收，進而幫助鈣質在血液與骨頭中的平衡，在兒童期的孩子更需要補充唷。

 

        另外，歐美研究人員去年發現，體內維他命D不足者，比較容易感染 COVID。正因如此，英國政府已經從今年一月開始，提供維他命D給高齡長者每天補充。

 

三，益生質

 

        益生質＝被稱作益生元、能幫助益菌生長，有助於抑制腸道中的不良菌，根據《英國營養期刊》於2019年刊載一篇關於益生質的研究，指出益生質能提供人體以下幫助：協助益生菌維持腸道機能正常運作、協助益生菌幫助消化、保持精力旺盛、維持身體健康、打造身體防護力。

 

        以上是針對消費者推薦及鈣速益飲解說，提供能給大家參考! 若要提升免疫力從平常做起，現在開始補充持續不間斷才能永續經營維持健康喔。

 

 

 
 
參考資料: