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11 Jan 要吃什麼樣的營養品最好?
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要吃什麼樣的營養品最好?  身為臨床骨科醫師,門診經常有骨質疏鬆,或處理已經因骨鬆而發生骨折的病患常有病人問我:「吃什麼樣的營養品最好?」一開始我不主動推薦營養品,後來發現病患還是拿各種稀奇古怪的產品來門診詢問。才有機會與廠商合作開發配方,心想:「如果可以自己開發,怎樣的產品最符合需求?」為何選擇鈣..
10 Nov 名稱都有奶,鈣量差好多?
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想要長高擁有健康的骨質你需要補充些什麼 ? 多數人直覺是「牛奶」;牛奶裡面有豐富個鈣質 (?)  鈣質是幫助牙齒骨骼正常發育的重要營養素,但卻是台灣民眾最缺乏的礦物質。究竟名稱都有奶,鈣得含量是否都足夠呢?       ..
28 Oct 睡前運動竟更難睡?
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忙碌了一整天,回到家中又累又想睡,就寢時刻卻翻來覆去,長期換來失眠的夜晚 ……專家 :「適當的運動有助於緩和壓力,同時促使大腦產生快樂腦內啡血清素,可以幫助身體調節睡眠唷」,但睡前運動真的有助於睡眠嗎 ?最主要是配合每天自己的生理作息與週期運動,才能真正放鬆肌肉心靈,睡個好覺唷。..
10 Sep 解迷思 ! 骨鬆該補鈣還是吃藥?!
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艾銳博常在臨床中發現個案對於: 「骨鬆該補鈣還是吃藥」這類的問題很傷腦筋! 於是乎艾銳博統整資料,透過以下圖文讓你們簡單好吸收醫療知識。  艾銳博最後小提醒: 骨鬆患者要向醫師確認,了解自己服用藥物的成分和特性,不應擅自停藥。 若要骨密度更好,還是要搭配補充鈣和維生素D,因為這兩者是造骨原料,同時補..
27 Aug 如何表達你的疼痛?
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痛!痛!痛,疼痛是一種主觀的感受,不但影響生活品質,當疼痛無法緩解時也會連帶延緩治療時間,您的疼痛是否往往無法獲得滿意的治療?只要透過正確的表達及評估方法,90% 的疼痛都可以獲得有效的緩解。  參考資料:https://www.skh.org.tw/skh_resource/leap_do/gal..
18 Aug 這裡痛、那裡痛 !! 有可能是它惹得禍 !!
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有一種「痛」相當的神秘,時不時就給你痛一下,疼痛範圍還甚廣,一堆檢查也查不出個所以然來,這是一種臨床表現複雜的症候群,可能與中樞神經的神經傳導物質失衡有關,有哪些警訊是需要注意的?        *********實際的診治以醫師為主。參考文獻: http://lawdata.com.tw/tw/d..
13 Aug 咖啡因導致骨質疏鬆?
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每天一杯咖啡對於喜愛喝咖啡的人來說,是開啟一天靈魂之窗的提神極品聖物,不過,一直以來都在盛傳「喝咖啡會造成骨質疏鬆」,讓許多人對咖啡又愛又擔憂阿,到底是不是真的?       ..
03 Aug 醫療創新決勝局 善用平台服務與訂閱商模
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醫療創新決勝局 善用平台服務與訂閱商模陳鴻麒 2021-08-03 創新的面前總有挑戰,為了讓創意成真,健康醫療照護新創或許可以更加具焦多方合作模式及更加彈性的商業模式。unsplash隨著醫療與科技日新月異、大健康時代的正式來臨,全球各地都在加緊推出相應醫療措施及應用以輔助及改善醫療產業的狀況。伴..
30 Jul 吸菸對骨質的影響
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近年來,發現國人越來越重視骨質疏鬆這項疾病,正因為骨質疏鬆是是一種不易早期自覺的疾病,一旦發生骨質,喪失行動能力後,往往會對個人、家人、生活造成莫大的負擔。骨折風險來自於年齡、性別、骨質史、吸菸史、使用大量類固醇等等。在諸多骨質危險因子中,吸菸扮演著重要角色唷,透過這篇文章一起來探討吸菸對骨質的影響..
05 Jul 不光是肺 ! 新冠病毒撕裂多種器官
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隨著新冠肺炎全球確診病例數接近 1.8億萬,死亡人數超過 397萬;全台確診病例已突破1.4萬人,死亡人數超過549,臨床醫生和病理學家努力了解冠狀病毒在身體中撕裂時造成的損害,他們意識到不光是肺部,病毒的影響範圍擴展到許多器官,包括心臟和血管、腎臟、腸道和大腦!!艾銳博趕緊整理簡單易懂圖文提供給大..
28 Jun 危肌就是轉肌 | 認識肌少症
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隨著年齡成長,各項器官生理功 能逐漸下降,肌肉質量減少即為其中之 一,若合併肌肉強度或功能的衰退,即為所謂的「肌少症」(Sarcopenia);在2010年歐洲肌少症工作小組 (EWGSOP) 提出「肌少症」的定義:「漸進式的肌肉質量減少與肌肉功能(肌力及生理活動)的降低,可能造成提高疾病發生率、生..
18 Jun 淺談運動傷害
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運動傷害隱藏於生活之中,大部分誘發於不當的姿勢,或是缺乏事前的準備,忽略應有的保護措施,若傷害初期未有即時適當的處理,可能會造成更劇烈的傷害,或者留下後遺症。本圖文來淺談運動傷害的產生因子,以及如何分辨運動傷害的種類,及運動傷害的預防與處理。        ..
16 Jun 骨科術後智慧復健-家庭支持篇
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骨科術後智慧復健-家庭支持篇2021-06-16        續 「居家復健 讓你成為防疫達人」,延伸介紹「骨科術後智慧復健-家庭支持篇」,小編記憶猶新多年前家人手術住院時的煎熬片段,白天忙碌工作之餘掛心母親,下班得醫院、家庭往返奔波,幾天後足以精疲力竭盡。好不容易出院了,但復健療程還未結束,當下..
07 Jun 素人推薦☺小孩首選-鈣速益飲
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Hi 大家好 ! 去年看著各國疫情發展迅速及嚴重,身在台灣的我們提前部屬、提高緊戒守護家園不怕一萬只怕萬一,直到今年正準備放下緊戒心的同時、疫情快速滲入全台,人民開始緊張、害怕、焦慮,最擔心的莫過於自己萬一染疫了我的家人怎麼辦? 而在防疫這段期間最好的防護 #口罩 #酒精 #居家 #提升免疫力  如..
04 Jun 病毒都藏在哪裡?
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病毒都藏在哪裡?2021-06-04 現在隨身配備不外乎口罩及酒精,回到家第一件事趕緊酒精消毒清潔換洗只怕病毒跟著回家,看似防備完美但以下幾點還是得特別留意唷!           ..
04 Jun 建立下個世代的醫院診所 提升醫病關係3大前提
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建立下個世代的醫院診所 提升醫病關係3大前提蔡騰輝 2021-06-04  透過數位健康管理平台,遠距醫療和線上諮詢系統,已能協助醫師等醫療人員,即時且不受地點限制地提供病人更細緻的服務。醫聯網提供掛號、等待、看診、治療、拿藥、回家。病人無論到醫院或診所,看醫生的流程大致如此。過去數十年如此,而在智..
01 Jun 不到醫院也能復健 遠距諮詢的5種商業模式
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不到醫院也能復健 遠距諮詢的5種商業模式蔡騰輝 2021-06-01 復健和運動正確性、力道、時間、頻率,都影響復健成效,也需要由物理治療師等專業人員協助,才能夠避免錯誤造成的二次傷害。Pexels台灣COVID-19(新冠肺炎)疫情第三級警戒延長到6月14日,遠距醫療線上諮詢服務持續增多,如三高慢..
31 May 更年期 我來了 ! 接受它自信100%
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更年期 我來了 ! 接受它自信100%2021-05-31 唉唷! 即將邁入45歲,最近出現熱潮紅、心情低落是不是更年期即將到來? 許多人聽到【更年期】都會避而不談,彷彿正式宣告全世界即將老去。其實更年期是人體自然轉變的一個階段,只要提早認識因為卵巢功能退化,雌激素分泌減少,月經停止後所產生的更年期..
28 May 疫情拉長回診距離 骨科術後遠距復健系統來幫忙
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疫情拉長回診距離 骨科術後遠距復健系統來幫忙蔡騰輝 2021-05-28 谷盺遠距智慧復健科技,提供運動復健患者能夠居家復健,並且能和個管師與醫師線上互動,懂得如何照顧傷口,減少患者在既定門診以外回醫院急診的舟車勞頓。谷盺感冒看醫生,拿了藥回家,如果不適症狀緩解,剩下的藥大家可能就不吃了。但不同病症..
27 May 居家復健 讓你成為防疫達人
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居家復健 讓你成為防疫達人2021-05-27新冠肺炎本土案例延燒燒燒燒燒燒,三級警戒心慌慌! 好多患者根本不敢上醫院,但對於一個要定時去醫院報到的復健患者來說,居家隔離到底要怎麼復健呢?遠距醫療的誕生解決了此一問題,而智慧復健正是遠距醫療的一種喔。  ..
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